فترة النفاس أو ما بعد الولادة هي مرحلة انتقالية مهمة في حياة كل أم جديدة. يتساءل الكثير من النساء عن المدة التي يستغرقها الجسم للعودة إلى طبيعته بعد هذه التجربة الكبيرة. في هذا المقال، سنستعرض �

في السنوات الأخيرة، أصبح نظام الكيتو الغذائي أحد أكثر الأنظمة شعبية لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. ومع انتشار هذا النظام، ظهرت في الأسواق ما يعرف بـ "حبوب الكيتو" التي تزعم مساعدة متبعي الح�